Nar, sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvə olsa da, bəzi xəstəlikləri olan şəxslər üçün müəyyən risklər yarada bilər. Bu səbəbdən bəzi hallarda nar istehlakından çəkinmək və ya məhdudlaşdırmaq məsləhət görülür. Aşağıda nar yeməməsi tövsiyə olunan xəstəliklər və hallar göstərilib:1. Qastrit və Mədə Xorasından Əziyyət ÇəkənlərTəsir: Narın yüksək turşuluğu mədənin selikli qişasını qıcıqlandıra bilər və qastrit və ya xora xəstəliyinin əlamətlərini ağırlaşdıra bilər.Məsləhət: Nar yeməkdən çəkinin və ya yalnız şirin nar növlərindən istifadə edin.2. Qəbizlikdən Əziyyət ÇəkənlərTəsir: Narın qabığı və bəzi hallarda dənələri bağırsaqların fəaliyyətini ləngidə bilər, bu da qəbizliyi artırır.Məsləhət: Nar istehlakı zamanı dənələri udmamaq və ölçünü məhdudlaşdırmaq vacibdir.3. Aşağı Tansiyon (Hipotoniya)Təsir: Nar qan təzyiqini azalda bilər. Aşağı təzyiq problemi olan şəxslərdə bu, halsızlıq və başgicəllənməyə səbəb ola bilər.Məsləhət: Təzyiq problemi olan şəxslər narı ehtiyatla yeməlidirlər.4. Allergiya və HəssaslıqTəsir: Bəzi insanlarda nar allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu, qaşınma, dəri səpkisi və ya hətta anafilaksiya kimi ciddi reaksiyalarla müşayiət oluna bilər.Məsləhət: Nar yedikdən sonra allergiya əlamətləri müşahidə olunarsa, istehlakı dayandırın və həkimə müraciət edin.5. Şəkərli Diabet (Diabet Mellitus)Təsir: Narın tərkibində təbii şəkər var. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən şəxslər nar istehlak edərkən qan şəkərini diqqətlə izləməlidirlər.Məsləhət: Həkimlə məsləhətləşərək müəyyən miqdarda nar qəbul edin.6. Qaraciyər və Böyrək XəstəlikləriTəsir: Narın tərkibindəki bəzi maddələr qaraciyərin ferment fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Böyrək xəstəlikləri olan şəxslərdə də nar istehlakı bəzi hallarda problemlər yarada bilər.Məsləhət: Həkimlə məsləhətləşərək qərar verin.7. Xroniki Ağız Yaraları və Diş ProblemləriTəsir: Narın turşuluğu ağız yaralarını qıcıqlandıra bilər və diş minasını zəiflədə bilər.Məsləhət: Nar yedikdən sonra ağızı su ilə yaxalamaq tövsiyə edilir.Ümumi MəsləhətlərNar yeməzdən əvvəl xəstəlikləriniz və ya dərmanlarınız haqqında həkimlə məsləhətləşin.Həddindən artıq miqdarda nar istehlakından çəkinin, çünki bu, bədəndə turşuluğun artmasına səbəb ola bilər.Nar sağlam və faydalı bir meyvədir, lakin bəzi xəstəlikləri olan insanlar üçün ehtiyatla istifadə olunmalıdır.
Eltun Məmmədov
Diqqət Çəkənlər
Balıq yeməklərinin zərərləri varmı?
Prezident İlham Əliyev ABŞ Nümayəndələr Palatası üzvünün başçılıq etdiyi nümayəndə heyəti ilə görüşüb
Prezident İlham Əliyev Beynəlxalq Kanoe, Avarçəkmə və Draqon Qayıqları federasiyalarının prezidentləri ilə görüşüb
