Qışda rahat isitmə təmin edən istilik sisteminin bu rahatlığı ilə yanaşı bəzi mənfi cəhətləri də var.
Turkustan.az xəbər verir ki, qızdırıcıların havanı qurudaraq bəzi tənəffüs yolu xəstəliklərini artırdığını ifadə edən Sinə Xəstəlikləri Mütəxəssisi həkim Merih Kalamanoğlu Balcı doğru olaraq bilinən səhvləri açıqladı. Paltarların radiatorlarda qurudulmaması lazım olduğunu deyən Balcı, hava nəmləndiriciləri ilə bağlı da xəbərdarlıq edib.
Qış bütün ölkədə özünü hiss etdirməyə başlayır. Havalar soyuduqca yaşayış və iş yerləri kimi bir çox yerdə qızdırıcılar işə düşdü. Bununla belə, mərkəzi istilikdən istifadə ətrafdakı rütubəti azaldıb havanı qurutduğundan bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Merih Kalamanoğlu Balcı bu neqativləri belə izah edib: “İstilik sistemi yaşayış rahatlığımızı artırır, lakin bəzi mənfi təsirləri də var. Bunlardan çəkinmək lazımdır. Bunlardan birincisi quru havadır: Yüksək temperatur ətraf mühitin rütubətini azaldır və havanın qurumasına səbəb olur. Bu, burnumuzun selikli qişasının, gözlərimizin və bütün tənəffüs yollarımızın qurumasına səbəb olur. Fizioloji olaraq tənəffüs yollarında mucus istehsalı var və bu, xarici mühitdə zərərli hissəciklərin təmizlənməsi üçün çox vacibdir. Ancaq rütubət səviyyəsi aşağı olduqda, bu iş sistemi pozulur. Buna görə də tənəffüs yollarının daralmasına səbəb olur və allergik riniti olan insanların şikayətləri artır.
Tənəffüs yollarının daralması astma və KOAH kimi xəstəlikləri olan insanlarda tənəffüs şikayətlərinin artmasına səbəb olur. Boğazda cızıqlanma hissi, davamlı öskürək və nəfəs darlığı kimi şikayətləri aradan qaldıra bilər. Qızdırılan mühitlər alerjenlərin daha çox məruz qalmasına səbəb olur, çünki alerjenlər ətraf mühitdə toplanır və allergenlər və polen havada qalır”.
"NƏMLEYİCİ CİHAZLAR VƏ YA SU DOLU KONTEYNERLƏRDƏN İSTİFADƏ EDİN"
“İstilik şəraitində ətraf mühitin temperaturu gün ərzində 20-22 dərəcə arasında olmalıdır. Bunu bir termostat və ya istilik sayğacı ilə izləmək lazımdır. Gecə yuxusu zamanı 18 dərəcə daha keyfiyyətli yuxu təmin edir. "Bədən daha rahat istirahət edir və tənəffüs yollarımızın qurumasının qarşısını alır" deyən Balcı ətrafı nəm saxlamaq üçün nələr edilməsi lazım olduğunu izah etdi.
Balcı: “Əgər mühitdəki hava qurudursa, rütubət nisbəti rütubət sayğacları ilə yüzdə 40-60 arasında balanslaşdırılmalıdır. Bunu etmək üçün nə edə bilərik? Məsələn, su ilə doldurulmuş qabları radiatorlara asmaq olar. Rütubət tarazlığına təmiz su orta qabda yerləşdirməklə nail olmaq olar. Bunlar kifayət deyilsə, nəmləndiricilərdən istifadə edilə bilər və onlar faydalı olacaqdır. Bununla belə, ehtiyatla istifadə etməlisiniz. Bu cihazları hər gün təmizləmək lazımdır. Süzgəcin təmizlənməsi və baxımı aparılmazsa, bəzi kif və bakteriyaların artmasına səbəb olacaq. "Bu, kif və bakteriyaların ətraf mühitə yayılmasına və tənəffüs şikayətlərinin artmasına səbəb ola bilər" -dedi.
Aytən Yaşar/ Turkustan.az
