Depressiyadan gəzərək uzaqlaşa bilərsiniz.
İnterpress.az xəbər verir ki, bununla bağlı alimlər araşdırma aparıblar.
96.000 insan üzərində aparılan araşdırmaya görə, gündə 6000 addım atmaq depressiya riskini 9%, 7000 addım atmaq 31%, 10.000 addım isə riski yarıya endirib.
Xuraman Etibarlı
İnterpress.az
