Razyana çayı, əsasən razyana toxumlarından (həmçinin şüyüd toxumu kimi də tanınır) hazırlanır və çoxlu faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
E-saglam.az onun əsas faydalarını bunlardır:
1. Həzm sistemini yaxşılaşdırır
Mədə ağrılarını azaldır və həzmi asanlaşdırır.
Şişkinlik və qaz problemlərinin aradan qaldırılmasında kömək edir.
2. İştahanı artırır
İştahasızlıqdan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır.
3. Sakitləşdirici təsir göstərir
Stressi və əsəbi gərginliyi azaldır.
Yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.
4. Analara faydalıdır
Südverən analarda süd ifrazını artırır.
5. Tənəffüs yollarına faydalıdır
Boğaz ağrısını və öskürəyi yüngülləşdirir.
Bəlğəmi azaldaraq nəfəs almanı asanlaşdırır.
6. Hormon balansını tənzimləyir
Qadınlarda menstruasiya ağrılarını azaldır və hormonal balansı dəstəkləyir.
7. Detoks təsiri
Orqanizmdən toksinlərin çıxarılmasını sürətləndirir və böyrək funksiyalarını dəstəkləyir.
Necə hazırlamaq olar?
1 çay qaşığı razyana toxumunu qaynar suya əlavə edib 5-10 dəqiqə dəmləyin.
İstəyə görə bal və ya limon əlavə edərək içə bilərsiniz.
Qeyd: Razyana çayı istifadəsi zamanı hamilə qadınlar, allergiyadan əziyyət çəkənlər və hər hansı xüsusi dərman qəbul edənlər həkimlə məsləhətləşməlidir.
Günel
E-saglam.az
