Şəkər beyin hüceyrələrinin və sinir sisteminin “qatilidir”.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, həkim Yekaterina Demyanovskayanın fikrincə, beynin düzgün işləməsi üçün pəhrizinizə nəzarət etməlisiniz, çünki orqan hüceyrələrinin "qatilləri" kimi haqlı olaraq tanınacaq qidalar var.
Pəhriz bütün orqanizmin, o cümlədən beyinin düzgün işləməsi üçün vacibdir.
Həkimin sözlərinə görə, elə məhsullar var ki, onları haqlı olaraq mühüm orqanın hüceyrələrinin “qatilləri” kimi tanımaq olar. Məsələn, Demyanovskaya şəkər və şəkəri yüksək olan qidaları, o cümlədən çörək və şirin xəmirləri sinir sisteminin beyin və hüceyrələrini məhv edən məhsul hesab edir.
Hazır sıyıqlar və trans yağları əlavə edilmiş yarımfabrikat ət məhsulları da qara siyahıya salınıb.
Şəkərdən başqa, desertlərdə boyalar, ləzzətlər və dadlandırıcılar var ki, bu da beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Mütəxəssis digər şeylər arasında yaddaşı qorumaq və beyin funksiyasını dəstəkləmək üçün kofeindən və spirtdən imtina etməyi məsləhət görür.
