Hər gün spirtli içki içmək bədənə müxtəlif yollarla təsir edir və bir çox ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, bu təsirlər həm qısa, həm də uzun müddətli ola bilər və dozadan, spirtin miqdarından asılı olaraq dəyişir.
Qısa müddətli təsirlər:
Asılılıq riski: Daimi istifadə alkoqol asılılığı (alkoqolizm) yarada bilər. Bu vəziyyət emosional və fiziki sağlamlığa ciddi ziyan vurur.
Yuxu problemləri: Spirt yuxuya getməyə kömək etsə də, yuxunun keyfiyyətini pozur və dərin yuxu fazasını azaldır.
Həzm problemləri: Mədə yanması, qastrit kimi həzm sistemi problemləri yarana bilər.
Uzun müddətli təsirlər:
Qaraciyər zədələnməsi:
Qaraciyər piylənməsi (yağlı qaraciyər xəstəliyi): Spirt qaraciyərin yağ toplayaraq düzgün işləməsini əngəlləyir.
Siroz: Qaraciyər toxumasının daimi zədələnməsi nəticəsində ciddi xəstəlik yaranır.
Ürək-damar xəstəlikləri:
Qan təzyiqinin artması, ürək ritmində pozuntular və infarkt riski artır.
Həzm sistemi xəstəlikləri:
Mədə və bağırsaq xoraları, pankreatit (mədəaltı vəzin iltihabı) kimi problemlər inkişaf edə bilər.
Beyin və sinir sistemi təsirləri:
Beynin işləməsində zəifləmə, yaddaş pozuntusu, koordinasiya problemləri, demans riski artır.
Xərçəng riski:
Spirtli içkilər qida borusu, qaraciyər, döş və mədəaltı vəzi xərçəngi riskini artırır.
Psixoloji təsirlər:
Depressiya, narahatlıq, davranış problemləri və sosial izolyasiya yarana bilər.
Gündəlik içkinin digər təsirləri:
İmmunitetin zəifləməsi: Tez-tez xəstələnmə və sağalma müddətinin uzanması.
Çəki artımı: Spirtli içkilər kalorili olduğu üçün piylənmə riski artır.
Nəticə:
Spirtli içkinin müntəzəm istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Hətta az miqdarda olsa belə, hər gün içmək uzun müddətdə zərər verə bilər. Spirtli içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə dayandırmaq sağlamlıq baxımından ən yaxşı seçimdir. Əgər artıq gündəlik içmə vərdişi yaranıbsa və dayandırmaq çətin görünürsə, mütəxəssis (psixoloq, narkoloq) dəstəyi almaq faydalı ola bilər.
