Faydaları saymaqla bitməyən - YAPON ƏZGİLİ
Yapon əzgili sağlamlığa böyük faydası olan eqzotik meyvələrdəndir. Sağlamolun.az onun bütün faydalarını təqdim edir: – Az kaloriyaya sahib olan yapon əzgili lif baxımından zəngindir. Bu xüsusiyyəti sayəsində xərçəng riskini azaldır. – Güclü A vitamini sayəsində göz sağlamlığını da qoruyur. Bədənin ehtiyacı olan 50%-i qarşılayır. Tərkibindəki yüksək antioksidant sayəsində gözdəki viruslara mane olur. – A vitamini təkcə gözü deyil, digər orqanlara da kömək edir. Ağız boşluğundakı hüceyrələrin mutasiyaya uğramasına mane olur. – Qan şəkərini azaldır. Bununla da, diabet xəstəliyinə tutulma riskini azaldır. Yarpaqlarını və çəyirdəklərini qaynadaraq çayından istifadə edə bilərsiniz. – Dəmir baxımından zəngindir. Dəmir qan hüceyrələrini artırır. Dəmir çatışmazlığı üçün faydalı meyvədir. İmmunitet sistemini gücləndirir. Gündə 5 ədəd yeyə bilərsiniz. – K vitamini baxımında zəngin olduğu üçün sümük və əzələ sağlamlığını gücləndirir. Sümük əriməsi xəstəliyi riskini azaldır. – Xroniki yuxusuzluq günümüzdə gedərək yayılır.
