Qan şəkərinin səviyyəsini NORMALLAŞDIRAN QİDALAR

Düzgün pəhriz qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyə kömək edir. Manset.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkimlər Focus nəşrinə bildirib. Qeyd olunur ki, sağlam insanlarda yüksək şəkər səviyyəsi yorğunluğa, yemək istəyinə və konsentrasiyanın azalmasına səbəb ola bilər.

Bunun qarşısını almaq üçün qida rasionunuza sarımsaq, mərcimək, darçın, zeytun yağı, ispanaq daxil etməlisiniz.

Seçilən