Xurmanın tərkibində çoxlu faydalı mikroelementlər var. Missiya.Az “Life.ru”ya istinadən xəbər verir ki,bunu rusiyalı qastroenteroloq Yekaterina Kaşux bildirib.Kaşuxun sözlərinə görə, xurma orqanizmin hüceyrələrini qoruyan antioksidantlarla zəngindir. Onların arasında görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edən A vitamini karotinlər var.Bundan əlavə, bu meyvənin tərkibində ürək-damar sistemi və immunitet üçün faydalı olan C, P və B vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium var.Həkim qeyd edib ki, şəkərli diabet xəstələri xurmadan ehtiyatla istifadə etməlidirlər, çünki qanda şəkərin qəfil qalxmasına səbəb ola bilər.Bundan əlavə, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi olan insanlarda xurma ağırlıq yarada bilər.Leyla SƏMƏNDƏRMissiya.Az
