Psixi proseslər nöqteyi-nəzərindən qocalmanın başladığı hədd 25-35 yaş arasıdır, bundan sonra beynin funksional imkanları tədricən azalmağa başlayır.
Sfera.az xəbər verir ki, bunu psixologiya elmləri namizədi Nikolay Voronin bildirib.
“YaÅŸla birlikdÉ™ beynin hÉ™cmindÉ™, xüsusÉ™n planlaÅŸdırma, qÉ™rar vermÉ™ vÉ™ yaddaÅŸ kimi daha yüksÉ™k zehni funksiyalardan mÉ™sul olan frontal vÉ™ temporal loblarda tÉ™dricÉ™n azalma müşahidÉ™ olunur. Ä°nsanda neyronların sayı müəyyÉ™n yaÅŸa qÉ™dÉ™r nisbÉ™tÉ™n sabit qalsa da, beyin qocaldıqca tÉ™dricÉ™n onları itirir”, - mütÉ™xÉ™ssis qeyd edib.
O vurğulayıb ki, qocalma təbii prosesləri ilə əlaqədardır və stress, fiziki fəaliyyətin olmaması və xəstəlik kimi amillərlə ağırlaşa bilər.
“Sinir hüceyrÉ™lÉ™rini birləşdirÉ™n vÉ™ onlar arasında siqnal ötürülmÉ™sini tÉ™min edÉ™n miyelinli aksonlardan ibarÉ™t olan aÄŸ maddÉ™ dÉ™ dÉ™yiÅŸikliklÉ™rÉ™ mÉ™ruz qalır. YaÅŸla miyelin deqradasiyaya uÄŸrayır vÉ™ sinaptik É™laqÉ™lÉ™rin sayı (aksonların digÉ™r neyronlarla tÉ™mas nöqtÉ™lÉ™ri) azalır ki, bu da neyronlar arasında siqnal ötürülmÉ™sinin sürÉ™tini vÉ™ dÉ™qiqliyini azaldır”, - Voronin bildirib.
Həkim əlavə edib ki, kitab oxumaq, tapmacalar həll etmək və yaddaş, diqqət və analitik bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün interaktiv problemlər təmin edən kompüter proqramlarından istifadə də daxil olmaqla bir çox beyin təlimi üsulları mövcuddur. Bütün bu üsullar beynin qocalmasını yavaşlatmağa kömək edəcək.
Ä°nci
