“Sümük və əzəl sistemini ən yaxşı şəkildə təmin edən iydə unudur. İydə unu meyvənin tumu ilə birlikdi çəkilməsindən hazırlanır”.
Bu sözləri Hit.az-a türkə çarəçi Seymur Maksudov deyib.
Onun sözlərinə görə, iydə unu xüsusən yaşlılar və idmançılar üçün vacib qidadır:
“İydə unu uşaqlarda sümük və əzələ sisteminin inkişafını təmin edir. Gün ərzində bir stəkan suya 1 çay qaşığı iydə unu və bir çay qaşığı bal əlavə edilərək uşaqlara verilir. 21 gün müddətində bunu etmək lazımdır. Bu tərkib uşaqlar qədər idmançılara da xeyrlidir. Yaşlı insanlarda isə oynaq ağrılarını aradan götürür”.
Murad
